|
|
|
Le bump & grind, version 1
|
Le bump and grind est un classique du strip-tease professionnel, créé par La Goulue à la Belle Epoque, il mêle deux mouvements, l'un giratoire, proche de la danse du ventre, et l'autre d'avant en arrière.
Le bump est une version soft du fameux ventilateur africain, il peut être inséré entre n'importe quelle phase de l'effeuillage.
Debout, les jambes écartées, vous tournez le dos à votre partenaire.
Vos mains sont posées à plat sur le haut de vos cuisses, les doigts bien écartés.
Vos coudes sont le plus loin possible de votre corps.
Penchez-vous en avant tout en pliant les genoux.
Cambrez-vous au maximum, votre croupe doit être offerte au regard de votre partenaire.
Votre tête est tenue bien droite.
Mettez-vous en équilibre sur la pointe des pieds.
Les talons de vos chaussures ne doivent pas toucher le sol.
Poussez le bassin en avant, puis en arrière, ici encore, vous devriez trouver sans effort le rythme adéquat.
A partir de cette position de base, vous pouvez adopter la variante dite du tam-tam.
Vos mains ne sont plus inactives, l'une est posée sur une cuisse, la paume ouverte, l'autre est tendue devant vous, elle aussi paume ouverte.
En cadence avec le va-et-vient de votre bassin, vous frappez vos cuisses alternativement de vos deux mains.
A ce stade, vous pouvez envisager de ponctuer vos coups par des cris dont le volume sonore est laissé à votre discrétion.
|
|
|
|
|
